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[독서노트] 인생의 차이를 만드는 독서법, 본깨적 (박상배) 책 한 줄 리뷰 One Book, One Message, One Action 책의 하이라이트 본깨적 책 읽기란 저자의 핵심을 제대로 보고 (본 것), 그것을 나의 언어로 확대 재생산하여 깨닫고 (깨달은 것), 내 삶에 적용하는 (적용할 것) 책 읽기를 의미한다. 저자의 관점에서 보라. 저자의 관점에서 책을 읽지 않으면 의도하지 않았어도 책 내용을 왜곡하기 쉽다. 이는 책 읽기 효과를 반감한다. 깨닫고 적용해야 삶이 변한다. 책을 볼 때는 저자의 관점에서 보아야 하지만 깨닫는 것은 철저히 '나'의 관점에서 깨달아야 한다. 스스로 느끼고 깨달은 것이면 무엇이든 삶을 변화시킬 수 있는 동력이 되기 때문이다. 깨달음은 변화의 시작이다 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 인.. 2023. 3. 10.
[독서노트] 원씽 (게리켈러, 제이파파산) 책 한 줄 리뷰 당신이 할 수 있는 단 하나의 일. 그 일을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가? 책의 하이라이트 모든 일이 중요하지는 않다. 끝까지 가지치기를 하면서 마지막 하나만 남겨라 새로운 습관이 자리 잡는데까지 66일이 걸린다. 하나를 시작하면 습관이 될 수 있도록 최소한 66일은 지속해 보자 모든 일에는 의지의 차이라고 했던가. 아니다. 의지력도 수명이 정해져 있다. 가장 중요한 일을 의지력이 가장 높을 때 하라 스스로 던지는 질문의 질에 의해 나의 삶이 되는 해답이 정해진다 당신이 할 수 있는 단 하나의 일. 그 일을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가 생산성이 높은 사람들은 목적의식에 따라 일을 시작하고 목적.. 2023. 3. 9.
[독서노트] 아주 작은 습관의 힘 (제임스 클리어) 책 한 줄 리뷰 습관이 정체성을 형성하고, 정체성이 습관을 형성한다 책의 하이라이트 목표는 방향을 설정하는데 필요하며 시스템은 과정을 제대로 해나가는데 필요하다 그러나 목표를 생각하느라 너무 많은 시간을 들이고 시스템 설정에 투자하지 않을 때 문제가 생긴다. 목표를 높이지 마라. 시스템 수준을 낮춰라. 얻고자 하는 것에 초점을 맞추면 결과 중심의 습관을 형성한다. 그러나 지속하기 위해서는 정체성 중심의 습관을 세워야 한다. '담배를 끊었어요' 보다는 '저는 비흡연자예요'처럼. 우리가 하는 행동들은 대개 각자의 정체성을 반영한다. 의식했든 안 했든 자신이 어떤 사람인지 스스로가 믿는 대로 행동한다. 변화는 다음 간단한 두 단계로 이루어진다. 1) 어떤 사람이 되고 싶은지 결정한다 2) 작은 성공들로 스스로.. 2023. 3. 8.
[독서노트] 정체성의 심리학 (박선웅) 정체성이란 자신에게 중요한 것이 무엇이고 자신에게 의미 있는 일이 무엇인지를 이해하고 이를 바탕으로 삶의 방향에 대해 결단을 내린 정도이다. 언제 어디서든 지키고자 하는 삶의 원칙일 수도 있고 어디에서 무엇을 하든 추구하고 싶은 가치일 수도 있다. 자신에게 무엇이 정말 중요하고, 자신의 행복한 순간은 언제이고, 자신의 삶에 가치와 의미를 부여하는 것은 무엇인지 알고 있다. 자기 자신을 이해하고 어떤 삶을 살 것인지에 대한 결정을 상당 부분 내렸다. 살다 보면 예기치 못한 일들이 터지고, 실수로 잘못된 길을 들어서고, 삶에 지쳐 쉬어가야 하기도 한다. 하지만 가야 할 도착지가 어디인지 알고 있기만 하다면 결국 가기로 한 곳에 도착할 수 있다. 자신의 특성뿐만 아니라 삶에서 이루고자 하는 것에 대해 잘 알고.. 2023. 3. 7.
[독서노트] 돈의 속성 (김승호) ■ 일정하게 들어오는 돈의 힘 수입이 일정하게 발생한다는 건 그 수입의 질이 비정규적인 수입보다 좋다는 뜻이다. 질이 좋은 돈은 다른 돈을 잘 불러 모으고 서로 붙어 있어도 흩어지지 않는다. 비정규적인 돈보다 힘이 강해 실제 액면가치와 상관없이 잠재 가치 척도 주가수익률(PER)이 높다. 비정규적인 수입은 한 번에 몰려온 돈이라 실제 가치보다 커 보이는 착각을 일으킨다. 따라서 수입이 비정규적인 사람은 자산을 정규적인 수입으로 옮기는 작업을 해야 한다 (부동산이나 배당을 주는 주식). 규칙적인 수입의 가장 큰 장점은 미래 예측이 가능해진다는 점이다. 미래 예측이 가능하다는 말은 금융자산의 가장 큰 적인 리스크를 제어할 수 있다는 뜻이다. 리스크를 제어할 수 있다는 건 신용을 부여하며 이 신용은 실제 자산.. 2023. 3. 6.
[독서노트] 나는 나로 살기로 했다 (김수현) ■ 내게 친절하지 않은 사람에게 친절하지 않을 것 우리의 잘못이 아니라고 해도 사람의 자존감에 치명상을 끼치는 건 부당한 대우 자체보다 부당한 대우에 굴복한 자기 자신이다. 그러니 우리에게 친절하지 않은 이에게, 우리를 존중하지 않는 이에게, 친절하려 애쓰지 말아야 한다. 정중함으로 맞서되, 그들에게 비굴해지지는 말자 ■ 단단한 자존감을 다질 것 건강한 자존감을 위한 두 기둥은 자아 효능감과 자기 존중감이다. 자아 효능감이란 현실적 문제에 대처할 수 있다는 자기 신뢰이자 자신감이고 자기 존중감은 스스로를 존중하며 사랑받을 가치가 있다고 여기는 마음이다. 자존감의 본질은 자신에 대한 신뢰이자 행복을 누릴만한 사람이라 여기는 자기 존중감이다. 이건 정신 승리로 얻어지는 것이 아니기에 아무것도 하지 않는데 자.. 2023. 3. 3.
[독서노트] 공부의 본질 (이윤규) 책 한 줄 리뷰 급격하게 변하는 세상에서 살아가기 위해 학생 뿐만 아니라 모든 사람들은 계속 공부를 해 나가야 하기에 공부를 함에 있어서 제대로 한 번 해보고 싶은 사람들을 위한 구체적인 방법론, 그리고 마인드셋에 도움을 주는 책. 공부라는 것은 '나'라는 기차를 어느 방향으로 끌고 갈 것인지의 문제와 같다. 의지는 연료이고, 방법은 레일인 것이다. 레일을 제대로 깔고 연료만 보충하면 늦더라도 목적지에 도달하지만, 애초에 레일을 제대로 깔지 않았다면 연료가 넘쳐나도 결국 엉뚱한 곳으로 가게 된다. 즉, 공부법을 제대로 알고 시작하는 것은 합격을 넘어 이루고 싶은 꿈까지 도달하는 레일을 정확히 까는 작업인 것이다. 추진력은 '목표'에 달려 있다 목표를 설정함에 있어서 가장 중요한 것은 이 일의 결과를 아는.. 2023. 3. 2.
[독서노트] 나는 미니멀 유목민입니다 (박건우) 따라 할 수 없을 것 같은 미니멀 라이프이지만 그 와중에도 스스로에게 생각할 거리들을 던져주는 책. 이 책을 잃고 휴대폰 정리를 통해 용량을 얻어냈으며, 사실상 2년 동안 한 번도 안 입었지만 버리지 못했던 옷들도 과감하게 버릴 수 있었다. 새로운 내용은 없지만 나를 실천하게 했다는 점에서는 굉장히 의미 있는 책이다. 미니멀 라이프 실천법 한 통계에 따르면 인간은 20세부터 80세까지 60년간 하루 10분을 물건 찾느라 허비하는 것으로 나타났다. 시간으로 따지만 총 3,680시간, 무려 153일이다. 이 통계는 단순히 물건 찾을 때 발생하는 시간만 계산한 것이지 주변인을 심문하고 엎어버린 서랍을 치우는 시간은 빠져있다. 만약 여러분이 물건에 삶의 주도권을 빼앗긴 기분이 든다면, 물건을 위해 집세를 내는 .. 2023. 3. 1.
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