[독서노트] 거인의 노트 (김익한) - 1부. 기록하는 인간
3단계 성장 기록법 1단계, 기록하라 공부, 대화, 생각, 일상, 일의 다섯 영역을 기록하고 지식, 마인드, 역량을 기른다. 무엇을 어떻게 기록하고 활용하느냐로 성장의 가속도는 달라지게 되어 있다. 2단계, 반복하라 반복을 통해서 기록의 질을 높이다. 원석을 발견하고 선별하는 것이 기록이라면, 기술을 숙련시켜 보석으로 가공하는 과정이 반복이다. 3단계, 지속하라 하루, 일주일, 한 달 단위로 차근차근 실행을 하면서 멈추지 않는 것이 중요하다 기록은 매일의 나를 남기는 일이다. 내가 생각하고, 겪고, 느끼고, 만나고, 행하는 모든 것을 메모하면 내가 어떤 가치를 중요시 여기는지 알 수 있다. 그것을 정리해 남기는 것이 기록이며, 기록하면 인생이 복잡하지 않고 심플해진다. 내가 가지고 있는 문제는 더 이상 ..
2023. 5. 22.
스킨푸드 레몬딜버터 푸드 마스크
상품 설명 ■ 상품명: 스킨푸드 레몬딜버터 푸드 마스크 ■ 용량: 120g 생기를 머금은 레몬추출물, 정성스레 빻은 딜의 잎 가루가 함유되어 있고, 얼굴부터 입술까지 촉촉하게 덮어주는 올인원 버터 마스크 피부결 정돈과 진정을 돕는 스킨푸드의 프로-에너제틱 성분 함유 흘러내릴 걱정 없는 텍스처로 양치/목욕 전 알찬 5분 활용 피부자극테스트 완료 사용법 세안 후 눈가를 제외한 얼굴 전체에 부드럽게 펴 발라주고, 5~20분 후 미온수로 씻어낸다. 전성분 정제수, 레몬추출물(10%), 글리세린, 메틸프로판다이올, 벤토나이트, 카올린, 마그네슘알루미늄실리케이트, 세테아릴올리베이트, 카프릴릭/카프릭트라이글리세라이드, 팔미틱애씨드, 폴리비닐알코올, 스테아릭애씨드, 솔비탄올리베이트, 세테아릴알코올, 글리세릴스테아레이트..
2023. 4. 20.