반응형 독서노트 글81 [독서노트] 기분이 태도가 되지 않게 (레몬심리) 책 소개 어리석은 사람은 기분을 드러내고 현명한 사람은 기분을 감춘다. 집에서, 회사에서, 인간관계에서 후회가 사라지고 오해가 줄어드는 기적의 기분 사용법. 감정에 끌려다니는 노예가 아니라 주인으로 바로 서는 방법을 배워야 당신의 인생이 달라진다 이 책은 기분에 대한 이야기로 포문을 열지만 기분에 영향을 미치는 다양한 감정들에 대해 더 깊이 이야기 한다. 결국에 감정에 휘둘리지 않아야 기분을 잘 다룰 수 있기 때문이다. 감정이 우리를 어떻게 변화시키는지를 말하고, 그 감정에 대처하는 방법을 소개할 것이다 감정 관리를 배우는 것은 자신의 필요를 충족시키는 법을 배우는 것이다. '나는 무엇을 기대하고 상대방이 어떻게 해주길 원하는'를 정확하게 인지하는 방법이다. 책의 하이라이트 감정에는 좋고 나쁨의 구분이 .. 2022. 12. 15. 이전 1 ··· 18 19 20 21 다음 반응형
